マルガリータまほうのて

「更年期についての投稿を読んで、これ、私の症状です」そう話してくれた30代後半のお客様の日常は。。。朝、アラームが鳴っても布団から出られない。ベッドから出るまでに10分以上かかることもある。ギリギリまで寝ていたので朝食も食べない。身だしなみ...

先日、20代の女性からご相談をいただきました。「ライフリセットプログラム」「更年期についての投稿を読んで、これ、私の症状です・・・と思ったんです」そう話してくださったとき、正直、驚きました。冷えが取れない。血流が悪い気がする。夜、なかなか熟...

朝起きた瞬間から、体が重い。理由もなく涙が出そうになる日があったり、夜中に何度も目が覚めて、朝には疲れが取れていなかったり。仕事にやる気が出なくて人間関係に振り回されてしまうことが辛かったのです。「なんだか調子が悪い」そんな漠然とした不調が...

このところサロンで増えているご相談があります。「最近、頭が痛くて」季節の変わり目、特に梅雨の時期になると、決まって頭痛を訴えるお客様が増えます。気圧の変化、湿度、寒暖差。自律神経が揺さぶられるこの時期は、体にとって想像以上に負担が大きいもの...

50代になってから、こんなことを感じたことはありませんか？疲れが抜けない。朝からだるい。昔と同じように頑張れない。私自身もそうでした。若い頃は無理ができました。家族のため。仕事のため。子どものため。自分のことは後回しにして、とにかく走り続け...

指のマッサージの習慣数年前におきた右手の中指、第一関節の変形と痛み。エステティシャンにとって「手」は命です。通常の生活をしていてもズキッと痛みが走るようになり、「このままだと仕事を続けられないかも」と、本気で焦った時期がありました。どこに相...

こんにちは♪マルガリータ美穂です。 毎日、本当に一生懸命生きているあなたへ。ふとした瞬間に、どっと疲れが押し寄せてきたり、頭の中が次にやるべきことのタスクで溢れかえって「もう何も考えたくないな……」と感じたりすることはありませんか？私たちは...

こんにちは、マルガリータ美穂です。 年齢を重ねるごとに、鏡を見るのが憂鬱になったり、「夏なのに目元のシワやほうれい線が深くなってきたな……」と焦ったりすることはありませんか？そんなとき、多くの女性が「もっと高い化粧水を使わなきゃ」「あの高級...

こんにちは、マルガリータ美穂です。🌸 7月に入り、いよいよ本格的な夏がやってきましたね。毎日うだるような暑さが続くと、冷たい麦茶やアイスが美味しく感じられますし、お部屋の中ではエアコンを強めにかけて涼みた くなるものです。しかし、この時期に...