岡山の自然豊かな田舎にある、
古い一軒家の自宅サロンで、
毎日お客様をお迎えしているマルガリータ美穂です。
こんにちは♪
サロンに来られるお客様のお悩みの中で、圧倒的に多いのが、
「最近、フェイスラインがぼやけて、たるんできた気がする……」
「昔に比べて、目が小さくなった気がする」
「口角が下がって、ほうれい線が深くなってきた」 というお声です。😊
実は、そのお顔のたるみの原因、
お顔そのものではなく【頭皮のコリ】にあるかもしれません。
お顔の皮と頭の頭皮は、一枚の大きな皮でつながっています。
更年期やストレスで頭皮がガチガチに固まってしまうと、
お顔の筋肉を上へと引き上げる力が弱まり、
雪崩のように下にたるんでしまうのです💦
そこで今日お伝えするのは、テレビを見ながらでも、湯船に浸かりながらでもできる
「3分間の簡単頭皮マッサージ」です。
両手の指の腹をしっかり耳の上の部分（側頭筋）に当てて、
くるくると円を描きながら、上に向かって心地よく動かすだけ。
これだけで頭皮の血流がイッキに上がり、
目がパッと大きく開いて、フェイスラインがキュッとすっきり引き締まります。
さらに、更年期でペタンとしがちな髪のコシも戻ってくるので、
まさに一石二鳥のケアです。
簡単で効果抜群のセルフケアですが、
何より大切なのは「数分でも毎日続けること」です。
でも……
「どうしても三日坊主で、すぐに飽きちゃう」
「仕事や家事が忙しくて、面倒くさくなる」
「うっかり忘れて、気づいたら1週間経っている」
安心してください、昔の私も全く同じでした😊
だからこそ、いかに生活の動線の中に自然に取り入れて、
「〜しながら」の習慣にしていくかがポイントになります。
この「知らない間に身につく正しい知識と習慣」を、
ひとりでも多くの女性に手渡して、
これからの人生を思い切り楽しんでほしい！
そんな強い願いを込めて作ったのが、
50代からの私を取り戻す 【ライフリセットプログラム】6か月伴走型 です。
動画やテキストをお渡しするだけではありません。
半年間、あなたと一緒にオンラインで伴走します❣️❣️❣️
人数での濃密な伴走となるため、先着順のご案内となります。
いまのお体に不安がある方、
これからの人生を、病気や不調におびえず、
健康で美しく、ワクワク過ごしたい方。
まずは私とお話会でおしゃべりしませんか？
聞きたいこと、不安なこと、何でもお話ししてくださいね❣