こんにちは、マルガリータ美穂です。
50代からの私を取り戻す【ライフリセットプログラム】6か月伴走型。
今回は、このプログラムで過ごす6か月間の具体的なカリキュラムの中身を公開します✨
長年連れ添ったあなたのお体を、以下のステップでまるごとリセットしていきます。
〇 【1か月目】は「体の土台」だけに集中します。
テーマは、睡眠・腸活・血糖値・自律神経。
更年期の不調のほとんどは、ここが崩れていることが原因です。
ここを整えないまま美容や人生設計に進んでも、砂の上に家を建てるようなものです。
まずは徹底的に土台を固めます。
〇 【2〜3か月目】は「美容」を整える
エステティシャンとして20年間で培った肌と頭皮の知識を、
あなた一人のためだけに注ぎ込みます。
「引き算のスキンケア」でノーファンデ美肌へ、そしてペタンコ髪をふんわり立ち上げるケアをお伝えします。
〇 【4か月目】は「暮らし」を整える
片付け・人間関係・家族との距離感。
ここは多くのコーチやエステティシャンが扱わない部分ですが、
実は更年期女性が一番エネルギーを消耗している隠れた原因です。
ここを一緒に整理し、心が呼吸できる環境を作ります。
〇 【最後の2か月】は「人生・未来」をデザインする
これからの20年を、誰かのための義務感ではなく、
「私はどう生きたいか」を自分の言葉で描き、歩き出す時間です。
そして、6か月の終わりに、あなただけの【My取扱説明書】をお渡しします。
半年間のあなた自身のデータを1冊にまとめた、
これからの人生の強力なお守り（一生使える取扱説明書）です。
明日は、このプログラムの募集に先駆けて、
あなたと直接お話しできる「特別なお知らせ」があります。
このメールが届いている方へ特別に
【3名様限定】モニター募集です！
最後までぜひご覧くださいね♪