60歳の私がファンデを使う日、使わない日

こんにちは♪ マルガリータ美穂です。💕

先日、香川へ出かけました。
車でドライブ🚗うどん、カフェ、美術館・・・
楽しみました～～～～

いいお天気だったので、いつものUVカットの下地、BBクリーム、
今お気に入りの軽くて伸びの良いクッションファンデを使いました。☀️☀️☀️

外に出ない日は、ノーファンデです。✨

これを話すと「え、ファンデなしで大丈夫なんですか？」とよく聞かれます。

60歳になった今、
どんどんお手入れがシンプルになっています。
高価なものを重ねるのではなく、
必要なものだけを、必要なときに使う。そういう感覚になってきました。😊

でもこれ、最初からできたわけじゃないんです。

私はエステティシャンとして20年、たくさんのお客様の肌と向き合ってきました。

「シミが気になる」「たるんできた」「くすんで見える」
——お悩みはさまざまです。でも、長年見ていてわかったことがあります。

肌のお悩みのほとんどは、表面だけの問題じゃない。

体の内側の「巡り」が滞っているとき、肌はそのサインを正直に出しています。

むくみ、冷え、疲れやすさ、肌のくすみ——これ、全部つながっているんです。

お客様のお悩みに向き合いながら、自分の経験もふまえて気づいたのが「順番」の大切さです。

💟 まず大切なことは

📌「巡り」を整えて「肌の土台」をつくること。
それから——
📌 透明感、やわらかい肌をつくる
📌 ひきあげ、たるみのケアへ

この順番を飛ばして、いきなりたるみケアをしても効果が出にくい。
土台のない家に壁紙を貼るようなものです。💒

更年期を迎えるこの時期、多くの方が「急いで何かしなければ」と感じます。

でも焦って高価なクリームを重ねるより、まず体の巡りを整えることが先です。

特別なことは何もしていません。

・体を冷やさない・流れを止めない・毎日少しだけ、自分の体に触れる

この3つだけです。

「流れを止めない」というのは、

長時間同じ姿勢でいない、
水分をこまめにとる、
ゆっくりお風呂に浸かる、そういう小さなことの積み重ねです。

「自分の体に触れる」は、スキンケアのときに丁寧に手を当てる、それだけでも違います。

自分の肌の状態に気づけるようになるから。

60歳になって実感していること。

お手入れは、増やすより「引き算」のほうが肌が喜ぶことが多い。

お気に入りのクッションファンデも、使う日と使わない日がある。
それでいいんです。
肌の状態、その日の予定、気分——
全部ふまえて選べるようになったのは、土台ができたから。

肌が本当に必要なものを教えてくれます

年齢を重ねるごとに、お手入れの時間も費用もシンプルにしていく。
それが私の理想です。

生き方も思考もシンプルに✨身軽でいたい✨と思っています。

肌のターンオーバーは若い時は28日周期。
年齢を重ねると年齢分と言われています。

それでも毎日のお手入れで肌は生まれ変わります💛

あなたの肌も、必ずそこへいけます。焦らなくて大丈夫。
順番を大切に、一緒に整えていきましょう。

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