更年期の不調、ひとりで抱え込んでいませんか？

朝起きた瞬間から、体が重い。

理由もなく涙が出そうになる日があったり、
夜中に何度も目が覚めて、朝には疲れが取れていなかったり。

仕事にやる気が出なくて
人間関係に振り回されてしまうことが辛かったのです。

「なんだか調子が悪い」

そんな漠然とした不調が続いていたのは、
私が40代の後半に差しかかった頃でした。

当時の私は、

家族のこと、仕事のこと、目の前のことに追われていて、

自分の体の変化に向き合う時間なんてありませんでした。

「気のせいだろう」
「歳のせいだから仕方ない」
「これが更年期かな」

そうやって、ずっと自分の不調を後回しにしていたんです。

でも、ある日ふと気づきました。

不調を我慢することに、慣れてしまっていたことに。
仕事柄、更年期のお悩みのお客様と接していましたから
自然に受け止めてしまっていました。

「自分の体と心に向き合う時期がきたんだ」と思いました。

そこから、体のことを真剣に学び直し、
自分に合った整え方を少しずつ見つけていきました。

同年代のお客様と一緒に学び、実践しました。

今こうして元気に、毎日を楽しめているのは、
あの時「もう我慢しない」と決めたからだと思っています。

もし今、あの頃の私と同じように

「なんとなく不調だけど、誰に相談したらいいかわからない」
「これって更年期のせいなのかな、でも確信が持てない」

そう感じていたら、ぜひ私を頼ってみてください。💕💕

当時の私の経験が、あなたのお役に立てるなら、こんなに嬉しいことはありません☺️

更年期の症状って、本当に人それぞれです。

倦怠感、頭痛、めまい、イライラ、不眠、肌の変化。

症状の出方も辛さの度合いも人によって違うから、

「これって病院に行くべき?」「誰に相談すればいいの?」と、

遠回りしてしまう方がとても多いんです。

無料のお話会では、あなたの今の症状をゆっくりお聞きして、
あなたに合った対処法を一緒に考えていきます。

売り込みなどは一切ありませんので、安心してご利用くださいね😊

「私だけじゃないんだ」

そう思えるだけでも、気持ちはずっと軽くなります。

ひとりで抱え込まず、まずは話してみませんか。

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