更年期の波に飲み込まれていた私が、変わった日のこと

30歳で離婚して3人の子供を連れて起業。

40歳で過労から入院、手術。

やっと落ち着いたと思った50歳。

朝起きると、体が鉛のように重かった。
頭に霞がかかったように働かない。
夜は疲れているのに眠れない。
眠れても、すぐ目が覚める。
いつ起きるかわからない吐き気。

「これが更年期か」と思いながら、ただ耐えていました。

エステティシャンとして、お客様の体を整えることは20年間やってきた。

でも自分のことになると、何もできなかった。

「仕方ない」
「年齢だから」
「もう少ししたら落ち着くだろう」そう思って、やり過ごしていた。

あるきっかけで自宅でサロンを再開することにしました。💕

同年代のお客様たちのお悩みに共感し、向き合って

一緒に乗り越えてきました。

そこで初めて、私は自分の体と向き合うことができたのです。

自分の体質を知ること。
体のリズムを読むこと。
　　　　そのリズムに合わせたケアをすること。

エステのお客様は月に一度か二度しかお会いできません。

遠方のお客様、サロンに来られないお客様にも
簡単に取り組んでいただかえるような内容で
セルフケアをお伝えしました✨

私も一緒に実践しました❣️

少しずつ、体が変わっていきました。

波に飲み込まれる感覚が、なくなっていった。

「来そうだな」と気づいて、準備できるようになった。
不調が来ても、以前ほど長引かなくなった。

お客様からも次々と

「頭痛がなくなった」
「体が軽くなった」
「新しいことを始めたいという気力がわいてきた」

など嬉しい言葉をいただいています😊🎵💕

更年期の波は、なくなるわけじゃない。でも、乗りこなせるようになる。

その経験を、中級にまとめました。

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