サロンのお客様から「更年期」の相談を受けながら、頭ではわかっていた。
でも自分のこととなると、気づくのが遅かった。
「疲れやすいな」「人間関係が疲れるな」——ストレスのせいだと思っていた。
体調が悪くなって病院へ行き、それまでの環境が大きく変わった。
仕事を手放して、岡山へ移住した。
脳はなかなか順応できなかったけれど、体は素直に休んだ。
畑でジャガイモを植えながら、気づいた
借りた家には畑があった。
ジャガイモ、ネギ、にんじん、玉ねぎ——簡単にできるものを素人ながら育てた。
料理に時間をかけて、おやつも手作りした。
子どもが小さいころ以来で、久しぶりに楽しかった。😊
たまに帰省する子どもたちとバーベキュー。昔話に花が咲く。
そんなストレスフリーな時間の中で、ふと気づいた。
あ、こんなとき私はイラッとしていたな。
と、気づくことが多くなった。
なぜあんなに怒っていたのだろう。
小さなことがなぜあんなに引っかかったのだろう。
余裕がなかったのだと思う。
ずっと走り続けてきた疲れが積み重なって、体も心もギリギリだった。
そりゃ、イラッとする。そりゃ、疲れる。
おおらかに、受け流せるようになった
今は違う。同じような場面でも、おおらかに受け流せる。
「まあ、いいか」
「いろんな人がいる」
「これは私の問題じゃない」
と思える。
これは諦めじゃない。体が整って、心に余裕ができたから。
昔の人間関係を振り返ると、自分にも至らないところがあった。
余裕がなくて気づけなかったこと、無意識に誰かを傷つけていたかもしれないこと。
関わってくださったすべての方に、改めて感謝している。
更年期は体の変化だけじゃない。
それまでの生き方を見直す時期でもある。
しんどいこともある。
でもその先に、今まで気づかなかった自分が待っている。
60歳の今、あのころより確実に元気だ。
更年期を通り抜けた先に、こんな景色があった。
今しんどい時期を過ごしている方へ——これは通過点です。
もし「誰かに話したい」と感じたら、LINEで声をかけてきてください。
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