体のこと肌のこと

サロンのお茶の時間サロンにお越しくださるお客様からも「クーラーと外の暑さで体がだるい」「なんとなく食欲がない」というお声をよく耳にします。最近の夏は特に高温が続いていますし、季節を問わず、温暖化による気候異常が言われています。とにかく自分の...

薬膳スープカレーの魅力毎日、猛暑が続いています。毎年、暑さを更新しているような。。。昔は熱中症なんていう言葉もなかったのに。皆さん、ご家族も気をつけましょうね。テレビでも放映された、近所にある噂のスープカレー専門店。写真はその時いただいた、...

朝の一杯で、内側からきれいに。簡単スムージー生活、はじめませんか？朝のキッチン。私は朝4時半に起きます。お弁当を用意して夫を送り出したら貴重な朝活の時間です。以前はYouTubeをみながらストレッチやヨガをしていましたが最近はパソコンに向か...