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		<title>マルガリータまほうのて</title>
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			<title>「甘いものを我慢しない」ボンタンゼリー</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Mar 2026 07:50:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>美と健康は「住まい」から整う。私が二世帯住宅で実感したこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Mar 2026 07:17:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>食後10回だけ。40代からのセルフケアに「スクワット」を選ぶ理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 01 Apr 2026 21:48:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>眠れない更年期に効いた「朝活」という処方箋</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 31 Mar 2026 00:47:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>「好き」を仕事にするということ。サロン開業を目指す生徒さんの最終レッスン</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Mar 2026 22:16:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>古い家を転々としていた私が、59歳で二世帯住宅を建てた話</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Mar 2026 02:24:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>屋久島から届いた、小さな太陽「たんかん」</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Mar 2026 22:03:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>60歳からの「生き直し」。頑張ることをやめたら、仕事が半年先まで埋まるようになった話</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Mar 2026 00:23:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>更年期で「お風呂に入れない日」があるあなたへ。体が出している大切なサイン</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2026 06:54:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>朝日を浴びるだけで体が変わる？</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 16 Mar 2026 21:51:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>卒業式のコサージュを作りながら</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Mar 2026 22:55:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>家族の形は、時間とともに変わっていく</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 27 Jan 2026 04:47:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>なぜセレブのかばんは小さいのか</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Mar 2026 07:20:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>60歳からの人生と仕事を整えるシリーズ①無理なく働き続けるための整え方No2</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Feb 2026 05:53:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>休み明けの朝</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 21 Jan 2026 01:52:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>ホットストーンで、体が軽くなる理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Mar 2026 03:23:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>60歳からの人生と仕事を整えるシリーズ①無理なく働き続けるための整え方</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 24 Feb 2026 05:43:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>髪は「年齢」より「頭皮の扱い方」で変わる</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Jan 2026 10:11:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>米粉チャンククッキーで、体を責めないおやつ時間</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Feb 2026 09:46:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>60歳からの人生と仕事を整えるシリーズ③</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Feb 2026 06:04:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>足指が動くと、体はあたたまる</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 22 Feb 2026 04:59:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>5000回閲覧された投稿</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 01 Mar 2026 07:55:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>おうちで温活習慣。セルフお灸</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 23 Feb 2026 05:04:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>「手あて」という言葉</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Mar 2026 01:58:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>生き直しシリーズ⑨生き直しシリーズをここまで読んでくださった方へ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 15 Feb 2026 22:54:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>生き直しシリーズ④60歳から人生を立て直す途中で、何度も「もう無理」と思った話</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Feb 2026 00:46:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>生き直しシリーズ②</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Feb 2026 22:35:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>生き直しシリーズ③</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Feb 2026 00:41:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>生き直しシリーズ⑤60歳からの人生で、本当に残したいもの</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Feb 2026 00:56:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>直島へアートの旅へ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Feb 2026 21:13:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>生き直しシリーズを書いてみました</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Feb 2026 06:37:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>生き直しシリーズ⑧60歳から気づいた、ひとりで頑張らなくてもよくなった理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 15 Feb 2026 01:37:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>アロマオイルでゆるむ体と心</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Feb 2026 11:16:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>猫を見ているだけで心がゆるむ理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 09 Feb 2026 00:04:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>60歳からの人生を、私は楽しみたい</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Feb 2026 00:44:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>心と体は、暮らしの中で整っていく</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 30 Jan 2026 08:04:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>星祭の案内が届くと思うこと。</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 20 Jan 2026 00:36:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>生き直しシリーズ⑦60歳から人生と仕事を立て直すために、私が実際にやったこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 14 Feb 2026 01:28:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>ホットストーンで、体の奥から変わっていく理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Jan 2026 04:48:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>星祭の案内が届くたびにおもうこと。</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 20 Jan 2026 00:23:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>体重が少し戻ったときに大切なこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Jan 2026 08:41:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>お休みがなかった頃の話</title>
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			<title>高価な化粧品をやめた理由。</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 23 Jan 2026 23:11:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>40代の「冷え」と。</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 23 Jan 2026 00:17:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>40代からのウェルエイジング</title>
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			<title>「疲れやすくなった」は老化ではなく、体からの合図でした</title>
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			<title>生き直しシリーズ⑥60歳からも無理なく働き続けるために、私が整えた日々の習慣</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Feb 2026 01:06:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>指の変形は、体からの静かなサインでした</title>
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			<title>年末年始に体が重く感じたら。</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 Jan 2026 00:04:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>「もう頑張れない…」そう思った時が、人生の変わり目でした</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 03 Apr 2026 05:01:55 +0000]]></pubDate>
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