2日目は一転して、まぶしいほどの青空。やっぱり「晴れ女」💖
雨上がりの森はキラキラと輝き、澄んだ空気の中で、急遽、外で行うことにしたヨガは大好評で、笑顔があふれる時間となりました。
今回は「ヨガ」「頑張らない筋トレ」「お灸」「アロマ」「音叉」「高濃度水素酸素吸入」「シーグラス」と、多彩なプログラムを用意しました。
それぞれの講師が心を込めて準備し、
参加された皆さまが安心して自分のペースで楽しめるよう工夫してくださいました。
森の空気に包まれながら、身体をゆるめ、五感をひらいて、
心が静かに整っていく。
そんな“リトリート（再生）”の時間を共有できたことを、とても嬉しく思います。
自然の中で過ごすと、人の本来のリズムが少しずつ戻ってくるような気がします。
呼吸も深くなり、心が静まり、日常の中で忘れていた小さな喜びを思い出す。
「杜のリトリート」は、そんな“原点に還る場所”でありたい——そんな思いで企画しました。
参加してくださった皆さまの笑顔と、
「また来たい」「自分の時間を大切にしたくなった」という言葉が、何よりの励みになりました。
この2日間が、皆さまのこれからの毎日に、小さな優しさや癒しをもたらす時間であれば嬉しいです。
改めて、支えてくださったすべての方に心からの感謝を込めて。
そしてまた、この杜でお会いできる日を楽しみにしています。
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