こころのままに 生き直しシリーズ⑧60歳から気づいた、ひとりで頑張らなくてもよくなった理由
60歳が近づいてきた頃、ふと感じるようになったことがあります。それは、「ずっと、ひとりで頑張ってきたな」ということでした。離婚して子どもを育てながら仕事を始め、生活を守るために、とにかく前に進むことだけを考えていました。振り返ると無謀としか...
こころのままに こころのままに 生き直しシリーズ⑦60歳から人生と仕事を立て直すために、私が実際にやったこと
60歳が近づいた頃、私はこれからの働き方について、真剣に考えるようになりました。好きな仕事を続けてきたけれど、体力は確実に変わってきている。疲れが抜けにくくなり、無理をすると翌日まで影響が残る。それでも、「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせなが...
こころのままに 生き直しシリーズ⑥60歳からも無理なく働き続けるために、私が整えた日々の習慣
60歳が近づくにつれて、強く思うようになったことがあります。それは、「好きな仕事を、できるだけ長く続けたい」という気持ちでした。でも、そのためには、若い頃と同じ働き方を続けていてはいけないとも感じていました。以前の私は、忙しいほど充実してい...
こころのままに 生き直しシリーズ⑤60歳からの人生で、本当に残したいもの
ここまで、生き直しシリーズとして、これまでの人生や、働き方や暮らし方をどう整えてきたかを書いてきました。振り返ると、若い頃の私は、いつも何かに追われていました。家族のこと、仕事のこと、生活のこと。立ち止まる余裕もなく、とにかく前に進むことだ...
こころのままに 生き直しシリーズ④60歳から人生を立て直す途中で、何度も「もう無理」と思った話
60歳から人生を立て直す途中で、何度も「もう無理」と思った話ここまでの記事では、少しずつ人生を整えてきた話を書いてきましたが、実際には、きれいに進んできたわけではありません。😥何度も、「もう無理かもしれない」と思う時期がありました。離婚して...
こころのままに 生き直しシリーズ③
60歳からの仕事と暮らしを整えるために、私が実際にやったこと私は60歳を前にして、いろいろと考えるようになりました。30代、40代は忙しくてあっという間に過ぎました。50代の一年は「更年期」もあり自分のカラダとココロに向きあいました。そうし...
体のこと肌のこと 猫を見ているだけで心がゆるむ理由
〜愛情ホルモンと体の関係〜家の中で猫たちがのんびりくつろいでいる姿を見ると、自然と気持ちがゆるみ、呼吸が深くなるのを感じます。うちには、なんと7匹の保護猫母子がいるのです😺猫やペットといると癒されますよね💖これは気分の問題だけではなく、体の...
エステ アロマオイルでゆるむ体と心
サロンで使用しているアロマオイルは、毎回アロマコーディネーターに心を込めてブレンドしていただいています。💖自宅サロンをオープンした当時から来てくださっているお客様で、エステのスクールの生徒さんでもあります✨勉強熱心な方で、その後、アロマの資...
日々のできごと 直島へアートの旅へ
直島へ、日帰りで出かけてきました。海に囲まれた島で、自然とアートが溶け合う景色に触れる時間は、私にとって特別な癒しの時間です。✨🖼️今日は、初めてフェリーで車と一緒に島へ向かいました。⛵10分か15分ほどで到着しますが、プチ旅行感✨最高です...
こころのままに 生き直しシリーズ②
60歳から楽になるために、私がやめたこと60歳が近づくにつれて、体も心も、若い頃と同じようにはいかなくなりました。😢以前は、少しくらい無理をしても何とかなった。疲れても、一晩寝れば回復した。でも、いつからか、それができなくなっていました。😥...