マルガリータまほうのて

10年前のこと。50歳で、サロンの経営から退いた。新しいパートナーと、岡山へ移住した。新しい生活、新しい関係を始めた。子供3人は自立していたし、心配はなかったけど子離れ、新しい環境、仕事のこと、これからのこと。自分のことを優先することにも慣...

「力を抜いてくださいね」✨そう声をかけると、「はい！」と返事が返ってくる。でも腕はピーンと張ったまま。肩はすくんだまま。腕を少しぶらぶらさせると、肩まで一緒に揺れてくる。本人は、力を抜いているつもりなのだ。エステサロンを20年やってきた。こ...

ある朝、鏡の前に立って、思わず手が止まりました。顔が、なんだか違う。浮腫んでいる、というのとも違う。輪郭そのものが、以前と変わってしまったような感覚。20年近くエステをやってきて、何百人もの肌を見てきた私が——自分の顔の変化に、言葉を失った...

今年も桜が満開になり、そろそろ散り始める時期になりました。「春」「桜」がこころの拠りどころといっては大げさでしょうか。最近、とくに日本人らしいなあ🌸と思うようになりました。今年も家族で近くの河原に咲く桜の下でピクニックをしました。私たちが「...

「マルガリータ美穂」として生きていくと決めた離婚したのは、子どもたちがまだ小さいころだった。身寄りのない土地で、私ひとりで育てると決めた。不安がなかったといえば嘘になる。それでも、毎日に張り合いがあった。子どもたちの笑顔が、私の朝をつくって...

「もう無理かもしれない」と感じたことはありませんか？私自身、何度もありました。でも今振り返ると、あの限界こそが、人生を整え直すターニングポイントでした。自分の人生を、後回しにし続けた20代〜30代20歳で結婚し、知らない土地での生活が始まり...

岡山市郊外の自宅でエステサロンをしています。これまで、エステティシャンとして20年以上お客様の肌と向き合ってきました。😊最近、肌のお手入れと同じくらい「からだの内側」を整えることの大切さを、ひしひしと感じています。更年期に差しかかるころから...

40代を過ぎたころから、夜中に目が覚めるようになった。寝つきも悪い。朝は頭が重い——そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。私もそのひとりでした。40代後半を振り返ってみるとその頃は仕事、人間関係、将来のことなど考えることが次々...

「今日もお風呂に入れなかった……」😢そうつぶやきながら、布団にそのまま倒れ込む夜。 ありませんか？だるくて体が動かない。頭が重い。めまいや吐き気で起き上がるのも辛い。気力がどこかに消えてしまったような感覚。本当は入りたいのに、体がどうしても...