マルガリータまほうのて

美と健康のサポートを仕事にしていると、「体調が整う人」と「なかなか整わない人」の違いを感じることがあります。その大きな要素の一つが、住まいの環境です。私は2年前、長年の夢だった二世帯住宅を建てました。それまでの私はというと、古い一軒家を転々...

40代からの体を整える朝の習慣「最近、朝がつらい」「寝ても疲れが取れない」「気分がすっきりしない」サロンのお客様から、こんなお話をよく聞きます。40代を過ぎるころから、体や心のリズムが少しずつ変わってきます。実はその原因の一つが、体内時計の...

屋久島から「たんかん」が届きました。💕箱を開けた瞬間、ふわっと柑橘の甘い香り。それだけで、気持ちが少し明るくなるから不思議です。😁たんかんは、鹿児島県や屋久島などで大切に育てられている柑橘で、オレンジのような濃い甘さと、みかんのような食べや...

先日、お寺で坐禅の時間を過ごしたときのことです。住職さんと少しお話をしていたとき、ふと私の手を見てこう言われました。触れていないのに「温かい手をしていますね」😲✨驚きました。でも住職さんはこう続けました。「人の体に触れて仕事をしている人の手...

― 40代からの巡りケア ―サロンのお客様の足を触れていると、「思っていた以上に冷えている方」がとても多いと感じます。ご本人は「そんなに冷えているつもりはないんですけど…」とおっしゃるのですが、実際に触れると、足先や足首が冷たく、硬くなって...

スレッズで5000回閲覧された記事子供３人を連れて離婚。 実家に帰れず身寄りのない土地で 自営。元夫の借金もあった。 数年後、 元夫は25歳下の女性と結婚、 ３人の子持ちに。 もちろんうちには音沙汰なし。 数年後、一度だけ元夫に 家を借りる...