こころのままに

60歳になって、新しく始めたことよりも、やめたことの方が多いと感じています。60歳を迎える直前の一年間、私は少しでも身軽になりたかった。眼鏡やコンタクト、老眼鏡、手術を受けて手放しました。💕他にも人間関係の断捨離です。無理をして付き合う関係...

今日から、60歳になりました。数字だけを見ると節目の年齢だと感じる方も多いかもしれません。私自身も、50代と60代の間に小さな区切りのようなものを感じていました。けれど実際には、「やっと、ここまで来た」そんな感覚の方が近いのです。役割を生き...

サロンではよく「私なんて何もできていない」「私なんて疲れてばっかり」と話す女性に出会います。「あなただからできるんでしょう？」と。それは違うと思うんですよね。自分を控えめに話す女性、それは、人を支え、家族を守り、日々を必死で生きてきた証拠だ...

私の人生はそこから開いた20歳で嫁いだ先。DVの舅、家業の重圧。逃げるように三人の子どもを連れて家出した時、私は人生が終わったと思っていました。でも今思うのは、あれは“始まりの合図”だったということ。あの選択がなければ、私は今の自分にはなれ...

更年期の揺らぎは、人生を見直すチャンス更年期という言葉は、どこか暗い印象を持たれがちです。でも、私はサロンで毎日お客様を見ていて思います。更年期は、「体と心の声をやっと聞けるようになる時期」だと。若い頃は、無理が効きました。自分を後回しにし...

「自分を疲れさせない選択」から始まる20代・30代は、無理をするのが当たり前でした。体力もあったし、睡眠が短くても何とか回復できた。でも40代を超えると、同じ生活では心と体がついてこない。その変化に気づくのは、実はとても大切なことです。衰え...

「アンチエイジング」という言葉には肌や美容のイメージがついていますが、私が40代後半になって気づいたのは、アンチエイジングとは“生き方”そのものだということ。私の30代・40代はとにかく必死でした。子育て、生活、仕事。気づけばいつも、何かを...

私は今、女性を癒す仕事をしています。サロンを開いて20年以上、今は自宅で理想のお客様と、理想の働き方をしています。エステの世界に入ってから約1万人の女性と出会い、心と体の声を聞かせてもらってきました。40歳で過労で倒れたことをきっかけにこの...

20歳で嫁いだ先は、田舎の昔ながらの商売家でした。義両親、手伝いに来ていた親戚の女性。近くには義姉ふたりがそれぞれ家庭をもっていました。舅（しゅうと）は、お酒が一滴も飲めないのですが常に姑との言い争いが絶えませんでした。嫌いなものが食卓に上...

毎日を忙しく過ごす中で、つい「不満」や「不平」を感じる瞬間は誰にでもあります。　　　　　　　　仕事のことであったり、家族の言動であったり、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スーパーでの小さな出来事であったり…。　　　　...