無理するのをやめた日から、肌が変わった

誰しも思うことですよね。
それ自体は、悪いことじゃないと思います。

でも
「若く見えなきゃいけない」
「衰えちゃいけない」

○○しなければならない
と思っていませんか。

シワを消す、たるみを防ぐ、年齢を隠す。
毎日のお手入れ、美容に費やす時間と費用。
どれも必要なことですが

義務になってしまうと楽しくないですよね。
一体、誰と競っているのでしょうか？

若返るより、今の自分を心地よくすること。
肌をコントロールするより、労わること。

すると、鏡を見る時間が変わりました。
減点方式じゃなくなったんです。

不思議と、肌も柔らかくなってきました。
心が整うと肌も体も変わります。

どれかひとつでも調子が悪いと全てが悪くなります。
心と体は、やっぱりつながっていますね。

若い頃と違って、肌や表情には
それまでの「生きざま」が現れます。

顔には性格が、身体には生活が現れます。

日々の過ごし方、自分との向き合い方を丁寧にしてみる。
私も気を引き締めて過ごしていきたいと思います。